3）夏季 7大食物 趕走體內濕氣
– 洋蔥、水芹、玉米、冬瓜、扁豆、鯽魚、馬齒莧
除此之外，中醫有 “夏天洗腳，暑濕可祛” 的說法，
中藥泡腳方：乾薑20克、川椒30克、艾葉30克、伸筋草15克、透骨草15克、桂枝10克、桑枝10克、附子20克，用紗布包好，放水裡煮開後將藥包取出，晾到40-50℃時即可泡腳。
4）夏季排毒祛痘，必吃這五種水果
– 蘋果、黃瓜、番茄、葡萄、櫻桃
在這個夏日，都要注意攝入新鮮的水果蔬菜喲，既可以補充水分，又可以排毒祛痘，而且還美味易消化，一舉多得。
1）李時珍推薦的一道菜 – 胡蘿蔔燴木耳養生延壽
胡蘿蔔有健脾和胃、補肝明目、清熱解毒、壯陽補腎、降氣止咳等功效，木耳可以調節疏通腸胃，而且具有潤滑腸道的良好功效，長期食用木耳，氣血兩旺；
2）肝癌檢測
每3000人就有一人得肝癌，超8成肝癌與乙肝病毒感染有關，核磁共振比腫瘤標記物篩查準確性更高，增強型肝臟核磁共振則連0.5至1厘米的早期腫瘤也不會放過，真正能做到肝癌早期發現。
由香港品質保證局舉辦的 「香港品質保證局專題研討會2016」已於2016年5月13日舉行。本會獲邀並答允擔任有關活動的支持機構。
由香港品質保證局發的鳴謝信
研討會資料
支持機構
刊於5月31日 明報
刊於5月31日 經濟日報
300種小食美味紛呈
九門小吃火爆京城
余樂怡
北京正宗美食屈指可數，不外乎是烤鴨、涮羊肉等，那及北京小吃多姿多采，傳承百年民間飲食文化。
據粗略統計，北京傳統小吃大約共有600多種，隨著外地小吃的進入及居民口味的轉變，許多傳統小吃逐漸在市場上銷聲匿跡，至今僅剩30餘種，且多集中在前門地區。2006年3月，前門大柵欄進行舊城拆遷，11家老字號小吃店一度關門，及至同年7月在京城最潮的西城酒吧區找到了新家，搬進什剎海的孝友胡同的一個大四合院中，組成為「九門小吃」，生意異常火爆。
所謂九門小吃原就是北京小吃。在老北京的時代，人們都說「九門小吃」。後來對外一律規範的叫做「北京小吃」。如今什剎海的九門小吃把古語又恢復過來。
劉伯溫設立九城門
「九門小吃」真的有九門，它和京城的地理位置有關係。當年劉伯溫修建北京城，共設了九個城門，就是人們常說的北京「內九城」。這「九城」分別是：朝陽門、崇文門、正陽門（京人俗稱前門）、宣武門、阜城門、西直門、德勝門、安定門、東直門。老百姓的風味小吃便在這九個城門內傳承。
什剎海是一個湖，風景很美，孕育了很多美食天地，「九門小吃」是其中一個，吸引慕名而來的食客，由早到晚都熱氣騰騰、人頭湧湧。它鄰近後海宋慶齡故居的孝友胡同內，是一間面積約有300平方米的四合院。顧客均喜在院中環走一圈，察看薈萃的美食，除了11家傳統小吃，幾家中華老字號亦有參與，共提供超過300種的小吃，美食紛陳，令人眼花繚亂。院內有一個「門框胡同」，成了清真食街，持其他漢食者不得入內，要繞道而行。另外有以「前門」、「崇文門」等北京地名命名的包間（有侍應代勞，不用自助為美食頻撲）。牆上一幅幅京城風土人情老照片，有如集體回憶，讓人感受古都的變遷。
各有特色不枉此行
「九門小吃」的11家傳統小吃是小腸陳、褡褳火燒、爆肚馮、奶酪魏、茶湯李、月盛齋、德順齋、年糕錢、羊頭馬、豆腐腦白、恩元居。經營者都是第二、三、四代傳人，其中羊頭馬的傳人更是第七代。除了小吃，這裏還有糖葫蘆、蜜餞果脯、吹糖人等攤位。不時有藝人在堂中表演曲藝、相聲、雜耍等，增加食趣。
嘗美食，得先用100元購買一張儲值卡，10元按金，實際面值是90元，花不完可還卡兌回錢。此卡如香港八達通，每檔選上美食便拍機扣錢。筆者推介炒肝和褡褳火燒。5元一碗的炒肝是已有逾百年歷史的北京小吃，以豬的肝臟，大腸等為主料，以蒜等為輔料，以澱粉勾芡做成，湯汁油亮醬紅，肝香腸肥，味濃不膩。而褡褳火燒得名，是因為它製作成形後，酷似舊時北京人們掛在腰帶上的「褡褳」（等如今天的腰包）。它是一種油煎食品，12元一盤有6條，色澤金黃，焦香四溢，鮮美可口。至於侯家餛飩的餛飩、爆肚馮的爆肚、餡餅周的肉餅、廟街皇后的臭豆腐、年糕錢的驢打滾等都各有特色。
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- 發佈於：2013-08-15, 週四 08:42
美食博覽開鑼一元一鏟花膠
星島日報 – 20130815
美食博覽開鑼一元一鏟花膠
(綜合報道)(星島日報報道)一連五日的美食博覽今日在會展開鑼。今年場內照樣大推優惠，今日頭十名市民有機會以一元買一鏟花膠，又有即食鮑魚買三送一。由於日圓匯率回落，加上優惠推廣，有展商新引入日本九州零食，相當於市價七五折。展商預計生意較去年有兩成增長。
今年美食博覽連同茶展、中醫藥展一同舉行，還有尊貴美食區，共有超過一千五百間參展商，不少市民趁機掃平貨。昨早仍懸掛八號風球，但不少展商已進場搭建展攤，昨午已有七成展商搬好貨品。
場內除了促銷月餅，日韓零食亦相當優惠。今年引入日本新產品的蕭邦貿易負責人表示，早在日圓匯率在五月回落至七點八時入貨，所以來貨價變相下 調，令售價亦較超市便宜。以一盒和子為例，同類貨品在日式超市售六、七十元，但會場只售五十元，連同匯率折讓，差不多七五折。他們在九州宮崎首度引入蝦 條等零食，還有撈麵、佐飯都好味的青柚子醬。
另外有韓國農產品，用來煮人參雞湯的韓國鮮人參，售七十至九十元兩支，「不一定愈大支愈靚，反而多人參鬚根的養分更佳。」又首次引入蛋味香濃的韓國雞蛋，二十五元一盒十隻；同場還有台灣入口，以巨蜂提子果汁即製的綿花冰。
海味是主婦們的掃貨目標，安記海味今年以花膠和鮑魚做主推貨品，今日首十名場外排隊入場人士，會獲發鏟花膠證，屆時可以一元用鐵鏟鏟一次花膠， 每鏟可有一斤。總經理潘權輝昨教路，在花膠堆中一鏟到底，拿起時會跌得較多；反而在花膠堆中間落鏟，鏟到的花膠更多。他說，非洲花膠較抵吃，售六元五角一 隻，半斤裝售二百九十至三百九十元，「其實不打風已是上上籤了，相信室內展場影響不大，預計生意升兩至三成。」鴻星集團亦推一元一個官燕盞，每日限量五十 盞。
為免觸犯新修訂的《商品說明條例》，今年場內不少展商都不再以「全場最抵」自居，改為直接標明零售價和會展價；亦有展商只標示會場售價，以免混淆。另又會寫明優惠計算方式，例如即食鮑魚每盒三百二十八元，買三送一。
售賣野生菇菌的聯記號董事黃詩鍵指，今年雲南野生菇失收三分一，但暫時入貨未見搶高，購買羊肚菌和牛肝菌各一包，送牛油果蜜糖，會展價一千二百八十元。另外對熬夜和吸煙人士可降血壓和膽固醇的新彊雪菊，一百元三樽。另有一系列墨西哥蜜糖。
場內亦有日本急凍海鮮出售，新華食品負責人江小姐表示，今年以北海道松葉蟹為主打，兩隻約兩公斤裝，售二百八十八元，外面超市一隻亦售二百多元。另外北海道皇帝蟹件，每包一百二十八元；海葡萄則每四十克三十八元。
與其提高現有餐點價格，不如增加高價品
在經濟持續不景氣經營困難的狀態下，要確保午餐時間的營收額是切實問題之一。將午餐價格提高抬升單價是一個解決方式，但這也會具有減少來店客數的風險存在。在實際施行前，要先將自己店中提高價格可能成功的條件，以客層，地理環境，經營型態等面向進行確認。
首先是客層。「少額消費」己成主流的現在，對男女上班族而言，午餐外食己經是日常生活的一餐。他們會思考減少外食費用也是顯而易見的。
在這些顧客中，高價商業午餐成功率較高的反而是主婦客層。對這些主婦來說，在餐廳用午餐是不一樣的外食，所以就算價位稍高，只要能夠提供別家店沒有的料理或是娛樂，便可以促使她們入店消費。另外，以中高年齡層為目標也是一個方案。因為這個年紀的人們對外食的需要己不是「快速、便宜、量大」，而是「悠閒、美味、少量」之故。
接著是地理環境，當附近是住宅密集地或是擁有大型購物中心的話，可將目標設為主婦層，或者，位在商業街區的中心部分或大都市辨公室群集的街區時，商談或接待客戶等的使用需求便十分普遍，需要更高階餐點的潛在顧客就多了。相反的，如果周邊多是路旁餐廳，或處在多半是小公司的環境時，就得了解到提高價格是很困難的。
接著是餐廳的經營型態。可提供高額餐點的店家，絕不可缺少的是正式料理餐廳的感覺要素。正式餐點的單價價應較商業午餐價格高出一截。比如說商業午餐價格客人平均單價是1000日圓，晚餐的顧客消費單價少說也希望能夠超過2000日圓。
那麼，進展到提高價格的最重要一點便是這個方法。不要提高現有各商品的價格，而是在現在的午餐菜單中加入高額的菜色，如此一來顧客的抗拒感便會減低。並且不要離現有料理單價太遠也很重要。比方說不是在700-900日圓的價格範圍中插入2000、2500日圓的菜單，而是增加1000日圓、1200日圓、1400日圓等3種菜色才是聰明的決斷。這時還要賦予新商品明顯的高附加價值。高價的菜色定妥之後，可將低價位的商品慢慢減少。此外，將單品料理組合起來的組合餐也對提高營收有很大幫助。
《餐飲店經營聖經150條》針對的是日本餐飲業，但對香港的飲食業人士也有參考價值
「2015香港環境卓越大獎及香港綠色機構認證」頒獎典禮
主席楊位醒於2016年4月19日下午出席了「2015香港環境卓越大獎及香港綠色機構認證」頒獎典禮。活動假香港會議展覽中心圓滿舉行，共184間來自社會各界的「香港環境卓越大獎」及「香港綠色創新大獎」得獎機構在典禮上接受嘉許。71間於2015年獲認證為「香港綠色機構」的公司亦獲頒發證書。
環境局局長黃錦星先生、環境運動委員會主席林超英先生、環境及自然保育基金委員會主席李宗德博士、香港環境卓越大獎委員會主席何安誠先生及環境局常任秘書長／環境保護署署長王倩儀女士擔任典禮的主禮嘉賓。
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