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老年人的運動及休息 運動： （一）步行（或慢跑）腳部運動、心、肺、血管 （二）甩手操 （三）拉筋 休息： ＞ […]
以後進食美味可口的蜂蜜前也要小心了！ 衛生防護中心表示，一名50歲男士於9月中進食從尼泊爾帶返港 […]
綜合網上資訊 [2016年9月] 膽固醇經飲食攝取有限 早前美國公布了展望至2020年的最新飲食指南，當中取消 […]
轉載自【東方日報專訊】2016年9月17日星期六 煎煮中藥大有學問，種種煎藥宜忌均可能影響藥效，甚至令病人服後 […]
健康養生(7) 13）喝點花茶——降火清肝 怒傷肝，大動肝火時喝點花茶是不錯的選擇，男女都適用。花茶降火清肝， […]
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