水果含豐富的水分、維生素、礦物質和 膳食纖維，有助保持身體健康。每天進食足夠的水果能減低患上心臟病、 […]

為鼓勵企業推動健康工作間及職場精神健康，衞生署與香港電台合作，製作了一連10集5分鐘的電視系列 ─ 《陪我講： […]

「鐵」對我們很重要，若我們攝取不足夠的鐵質，便可能會引致缺鐵性貧血，影響身體健康和工作表現。「好心情@健康工作 […]

「陪我講 Shall We Talk」是精神健康諮詢委員會自2020年7月起推行的精神健康推廣和公眾 […]

「好心情@健康工作間」為大家帶來三段分別以三大行動領域為題的短片，以助機構在工作間推廣健康飲食、體能活動和心理 […]

疫情仍然嚴峻，大家可能感受到種種生活上的壓力。「正向心理學」可以幫助我們從生活中尋回幸福，促進精神健康。擁有良 […]

衛生署轄下「好心情@健康工作間」訊息： 無論外出用膳或購買外賣，要吃得健康又實惠，惠顧「星級有營食肆」絕對是你 […]

根據世界衞生組織，精神健康是一種健康狀態，在這種狀態中，每個人都能夠實現自己的能力，能夠應付正常的生活壓力，能 […]