Category: 飲食知識

健康工作間-齊來了解「消暑凍飲陷阱」

夏日炎炎,不少人外出時都會喝冰凍飲品消暑。「好心情@健康工作間」為大家帶來「消暑凍飲陷阱」, 讓大家了解一下不同飲品的熱量和糖分。看看當中那些飲品是較健康的選擇?

想知更多,按此瀏覽衞生防護中心網站的「好心情@健康工作間」行動領域 – 「健康飲食」健康小貼士。

21五月

職安局「工作與常見的腸胃病」講座

職業安全健康局轄下的文職及專業服務業安全及健康委員會將於2019年7月22日舉辦「工作與常見的腸胃病」講座,由 […]

18九月

健康養生9月15

健康養生 常見誤解: 1)  身體不胖不瘦,不需要鍛煉 這是不對的。身體不胖不瘦,不見得健康指標就正常。有些不 […]

08二月

老年人的運動及休息

老年人的運動及休息 運動: (一)步行(或慢跑)腳部運動、心、肺、血管 (二)甩手操 (三)拉筋 休息: >  […]

27九月

慎選蜂蜜來源,避免感染 “狂蜜病"!

以後進食美味可口的蜂蜜前也要小心了!   衛生防護中心表示,一名50歲男士於9月中進食從尼泊爾帶返港 […]

23九月

飲食應要戒絕膽固醇食物 ?! 美國新指引平反膽固醇攝取量

綜合網上資訊 [2016年9月] 膽固醇經飲食攝取有限 早前美國公布了展望至2020年的最新飲食指南,當中取消 […]

17九月

煎中藥四不-保功效防中毒

轉載自【東方日報專訊】2016年9月17日星期六 煎煮中藥大有學問,種種煎藥宜忌均可能影響藥效,甚至令病人服後 […]

06八月

健康養生(7)

健康養生(7) 13)喝點花茶——降火清肝 怒傷肝,大動肝火時喝點花茶是不錯的選擇,男女都適用。花茶降火清肝, […]

20七月

健康養生(6)

健康養生(6) 11)四季不離茶,受益一輩子 中醫認為,天人相應,飲茶也要與季節相應。春天飲用綠茶,夏天飲半發 […]

15五月

健康養生(05)

9)晨練不宜太早 “懶床五分鐘”可以幫助你的生物鐘適應由慢到快的過程,時間過早空氣並不適宜鍛煉,適當晚起可以避 […]