健康養生9月15

健康養生

常見誤解:

1)  身體不胖不瘦,不需要鍛煉

這是不對的。身體不胖不瘦,不見得健康指標就正常。有些不胖不瘦的人,膽固醇、甘油三酯、血糖、骨密度等指標都不健康。如果不運動的話,你的人體結構是不健康的,肌肉和脂肪的比例是不對的,同樣會影響身體健康。

 

2) 不能天天吃用雞蛋

雞蛋中含有大量卵磷脂,是維持記憶和思維的物質。不吃雞蛋或只吃蛋白不吃蛋黃,會失去很多必要的營養素。建議正常人每天吃1隻雞蛋,低密度脂蛋白高、患糖尿病、心血管病者每兩天吃1個雞蛋比較合適。

飲食業職安健常識問答比賽2017

由勞工處、職業安全健康局及本會作為其中合辦機構之一的飲食業職安健常識問答比賽2017截止報名日期現已延至10月9日,歡迎各大食肆派員參加,以提升職安健知識。

電郵:oshc@oshc.org.hk  網址:www.oshc.org.hk
按此取得更多資料

「透過增強記憶力法‧ 提升餐飲業人士管理素質」

本會現特舉辦專題講座,題為「透過增強記憶力法‧ 提升餐飲業人士管理素質」並邀請到本會顧問林綺嫻博士主講,歡迎各會員踴躍報名參加,詳情如下:
主 辦 : 香港餐務管理協會
主 講 : 本會顧問林綺嫻博士
日 期 : 2017年10月13日(五)
時 間 : 下午2:00-5:00
地 點 : 尖沙咀The One東海
費 用 : 每位$100 (包茶點)
人 數 : 60人
截止報名 : 2017年10月10日
備 註 : 扣除所有行政費,餘款全數撥捐餐協慈善基金。

學術及培訓委員會
主席 何錦榮發出

「第十四屆會董會第十一次會議」已定舉行日期如下:

日    期:2017年8月8日 (星期二)

時    間:晚上6:30

地    點:九龍觀塘鴻圖道84號帝盛酒店1樓 順德公漁村河鮮酒家

請會董及會員踴躍出席,相關通知已寄予各會員。

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回歸20載廠商會好聲音邀請賽

由香港中華廠商聯合會主辦之 “回歸20載廠商會好聲音邀請賽" 將舉行,誠邀本會派員出席,有興趣之會員請於8月4日或前可向本會秘書處(34640319)報名。詳情如下:

日期: 2017年8月29日 (初賽) ; 10月6日(決賽)
裁止: 2017年8月7日(星期一)

 

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2017年度會員大會 暨 第十四屆第10次會董會

再次提醒

「2017年度會員大會」已定舉行日期如下:

日    期:2017年7月11日 (星期二)

時    間:晚上6:30

地    點:九龍尖沙咀彌敦道100號The One, 12/F 東海薈

請會員踴躍出席,相關通知已寄予各會員。

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1. 「第14屆會董會第十次會議」則會於下午5:30召開,請會董準時出席。

2. 而美食巡禮則會於晚上7:30舉行,會員每位$300.00,非會員每位$350.00,歡迎踴躍報名參加。

查詢及報名,請與秘書處聯絡。

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本會楊位醒會長獲邀出席七一閱兵

本會楊位醒會長獲邀出席2017年7月1日在石崗軍營主辦之解放軍駐港部隊閱兵儀式。是日由國家領導人兼中央軍委主席習近平主席親自主持閱兵!

 

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恭賀新任特首林鄭月娥女士履新

楊位醒會長喜獲政府頒授銅紫荊星章

為表揚本會楊位醒會長(醒哥)多年來為飲食界以至社區作出良多的貢獻,在政府剛公佈今年的授勳名單中,醒哥喜獲頒授銅紫荊星章

在此恭賀醒哥!

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楊位醒會長及梁振華主席 獲 世界中餐業聯合會 2017″鋒火盃"獎項

為表彰為中餐業發展做出卓越貢獻的先進人物,世界中餐業聯合會特設”鋒火盃”獎項。本會兩位重要人物分別獲得獎項:

楊位醒會長“鋒火盃 — 2017餐飲發展功勳人物”

獲推薦獲獎條件包括: 1. 在弘揚中華飲食文化和烹飪技藝、提升中餐國際地位、推動中餐創新發展、樹立中餐健康品牌形象、培養中餐優秀人才、建立健全中餐業組織等方面做出傑出貢獻;從事餐飲行業工作25年以上;在業界具有公認的影響力和帶動力;及具有強烈的社會責任感,積極參與公益項目,在海內外社會具有良好的社會形象等。

梁振華主席“鋒火盃 — 2017飲食文化傳播獎”

兩位獲獎均實至名歸!
在北京參加"北京美食參觀之旅"之餐協代表團均出席 「2017″鋒火盃"頒獎盛典」見證兩人獲獎。

(楊位醒會長因公務在身先回港,獎項由楊太代領)

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與世界中餐業聯合會 楊柳會長 合照

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