上班族工作繁忙，但都不要忘記每天應進食最少 2份水果。水果含豐富的維生素、礦物質及膳食纖維，進食不同種類的水果有助攝取不同的營養素。然而，飲果汁可以代替吃水果嗎？想知道答案，請參閱「好心情@健康工作間」為大家帶來的「『果汁』『水果』均有『果』，然而彼此分別多」。按此了解更多
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