【好心情@健康工作間】零時間運動網上講座

無時間做運動?

「零時間運動」或者可以幫到你。「零時間運動」是不需要額外時間、金錢或器材,利用坐著、站著及步行時進行的體能運動,減少久坐或久站不動及對健康的不良影響。

職安局於2020年6月26日舉行網上講座,屆時香港大學公共衞生學院林大慶教授,將講解「零時間運動」的特色、好處,並示範這套運動如何融入工作間。歡迎報名參加。

本講座不設出席證明,參加者無須填寫身份證號碼。成功報名者將收到確認電郵,電郵內附網上講座連結。

日  期:2020年6月26日 (星期五)
時  間:下午3時30分至5時
講  者:香港大學公共衞生學院社會醫學講座教授
     羅旭龢基金教授(公共衞生學)林大慶教授
費  用:免費
語  言:粵語
聯 絡 人:鍾小姐 (2116 5690)/ 郭小姐 (2116 5631)
聯絡電郵:enquiry@joyfulhealthyworkplace.hk

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